ここのところ肌寒さを感じる機会が増えてきた。名実ともに秋が来てくれたらしい。コーンスープが美味しい季節がやってきたとも言える。
気温が低くなることで、既に人生の午後を迎えているオッサンとしては気を付けねばならないことがふたつ出てくる。ひとつは腰痛、もうひとつは痛風だ。前者は分かるだろうけど、身体が冷えると身体を痛めやすくなるってこと。なので暖かい時期よりも入念にストレッチをして身体を柔らかく保つ必要がある。後者はアレですよ、寒い時期は暑い時期と比べて水分の摂取量がガタッと下がるので、血中の尿酸濃度が上がりやすくなるということ。尿酸濃度の上昇は痛風に繋がるので、寒い時期は通常よりも意識して水分を摂る必要があるのだよ。
世のオッサンたち、上記二点について、意識した生活を送ろうじゃあーりませんか。人生の午後とはいえ、まだまだいけるんだよ、ぼくたちは。