某有名百貨店に入っている枕専門店で作ってもらった枕を使い続けて7～8年経つ。よく分からないまま使い続けてきたけれど、1カ月ほど前にマットレスをエアウィーヴに変えてから、「うん、やっぱりこれおかしいな」と思えるようになった。この枕、高すぎる。高いので寝ていると首が詰まるような感じがして息がしづらい。エアウィーヴのお店で試しに寝てみたときに「エアウィーヴは寝がえりがうちやすいのが特徴」と教えていただいたけれど、実際には以前使っていた低反発のマットレスと同様に全然寝がえりなんてうてなくて「なんだよもう」と思っていた。でもそれ、枕のせいだったみたい。
昨日、首と肩に今まで体験したことが無いくらいの違和感を感じて、これやばいなと思った。緊急で大学病院に担ぎ込まれた10年前を思いだした。激痛で首も顎もピクリとも動かすことができなくなったことがあったのだよ。あの二の舞はごめんだと思い、試しに枕の中に入っているプラスチック製みたいなボールを大量にかき出して、枕を低くしてみた。寝やすかった。寝がえりもうちやすくなった。「いいんじゃね？」ってことでそれで一晩寝てみたけれど、朝になって起きてみたらたまに感じていた喉の痛みが皆無だったので、たぶんいびきもかかなかったものと思われる。首も肩も腰も痛く無い。これ、たぶんいけるんじゃなかろうかと。しばらくこれで様子を見てみようと思う。
しっかしまぁ、今までのもろもろ（首と肩と腰の痛みといびき）の原因が枕にあったのかもしれないと思うと、なんだかなぁと思える。まぁまだそれと決まったわけでは無いけれど、格段に寝やすくなったことは確か。寝具って大切だねぇ。逆に言えば、寝具で健康を害されることもあるってことだろうね。ここはお金をかけてもいい部分だと思う。
なお明日からこの日記はゴールデンウィークに突入するので、次回の掲載は5/8（月）となる予定。