腰の痛みが再発しないように心がけようと思うと、カバンの持ち方にも気を使うようになる。主には斜め掛けのものと肩にかけるタイプのものとの2つを使っているけれど、どちらも同じ側の肩を使わないように心がけるようにしたことで、今まで身体のバランスがいかに偏っていたのかに気づかされた。逆の肩を使うとかばんが持ちにくい。なんだか身体全体の動きもおかしくなったし、腹筋と背筋の動きがやけに気にかかるようになった。中学1年生の時に部活の顧問の先生から「今日からお前は左手で弁当を食え」と言われて実践していたことがあったけれど、あの教えは正しかったんだなと振り返ってみたり。また、電車で座っているときに背中を強めに反っていることにも気づかされた。おそらく左右の人に身体を触れないようにしていることで、背中に必要以上の力を入れていたのだと思う。これはイカンなーと思い力を抜いて席に背中を密着させたけど、数分するとまた反っていたり。こういうのが蓄積されて行くんだろうな。習慣って怖いわー。
ってことで、今までの当たり前が当たり前では無いことに気付けるように、自分の身体の使い方を見つめなおして行く所存でござる。