Posts in Category: 雑記

二度寝と呼吸

毎晩可能な限り早い時間に寝るようにしている。いつもなら22時台には布団に入るところを、昨晩は家事を済ませていたら0時を回ってしまった。0:30頃だったかな。そこから急いで寝て、目が覚めたのはいつも通りの5:30だったけれど、寝不足は人生における最大の敵だと思っているので、そこから1時間ほど二度寝してやった。おかげで今朝は日課としている呼吸とストレッチと瞑想をやらずに家を出てきたんだけど、やっぱりアレだ、ダメだね、やらないと。身体がこわばっているのが実感できる。毎朝熱めのシャワーを浴びて身体を温めるようにしてるけど、やっぱり呼吸で中からも温めないとダメみたい。さぼっちゃダメというか、夜更かしはダメだなーと思えた。「さっさと寝る」を心がけよう。

少し話はズレるけど、最近、自分に最適と思える呼吸法を見つけた。呼吸法と言うとたいそうなもののように思われるかもしれないけれど、平たく言うと「息の吸い方」ね。吸い方をちょっと工夫するだけでいつもよりちょっとだけ集中力が高まるというか、脳波が下がるというか、瞑想状態に近づくというか、霊界が見えてくるというか(笑)、そんな状態になることがわかった。このことはアレだな、そのうち安西ヒーリングのブログに書こうかな。ネタ的にはそっちの方がマッチしてるだろうからな。

ブログを作った

安西ヒーリングのブログを作った。「人となり」を知ってもらうためには必要なコンテンツだなと前々から思っていたんだけど、なかなか重い腰が上がらなくてね。先日意を決して制作にとりかかり、仕事の合間をぬって2日間で完成させた。完成したブログには、実は見栄え的にビミョーだなと思える部分もあるんだけど、そこはダラダラ協会の前名誉会長ゆえ、迷うこと無く目を瞑ることにした。仕事で受注したものであればもちろん完璧に作るけども、仕事じゃないからこれでいいのだ。Web制作者あるあるかもしれない。
この日記は平日には毎日更新しているし、それに加えて新しいブログも作っちゃってこれからどうなることやらだけど、ま、力を抜いて緩めに更新していければいいかなと。力を抜いた文章であればあるほど「人となり」を知ってもらえることに繋がるだろうからな。

ってことで、これからそっちのブログを書くことにする。はじめのうちは自己紹介的な文章を連投することにしよう。そうしよう。
https://anzai-healing.com/blog/

22歳

22歳と言えば、谷村新司の『22歳』だったり、風の『22歳の別れ』なんて曲がパッと頭に思い浮かぶ。曲になるくらいなんだから何らかが起こりがちな年齢なのかな、なんてことを思うけれど、それはそれとして、昨日は22歳年下の女子とカフェで6時間過ごした。カフェで6時間だなんて大学生の頃以来のことで、もっと有益な時間の使い方があったんじゃなかろうかとも思うけれど、世の中は無駄で成り立っている部分もあるわけでね。なのでこれといって悔いは無い。

野菜を作りたい

死ぬ前にやりたいことリストのなかに「畑をつくる」というものがある。知識なら無い。いつの日か、実家の庭に生えてる草木を引っこ抜いて、畑にしちまおうかと勝手に目論んでいる。土を作るのに時間がかかるだろうから長期計画になるんだろうな。あー、それとも今住んでるマンションのベランダで水耕栽培にトライするのもいいかもな。そこでレタスやら水菜やらを作ろう。なんか、その方が現実味があるな。

シュレッダーから宝物

自宅の整理をしていたら、もう何年も前の税務関係の書類が入った段ボールが見つかった。明らかに不要な書類なので、一旦事務所に送ってからシュレッダーにかけることにした。事務所には一度に18枚まで裁断できるシュレッダーがあるからね。

紙の束を延々と裁断していると、そこに記載されている情報が目に入る。もうすっかり忘れていたクライアントさんのことだったり、お手伝いをしていただいていた人の名前がそこにはあるわけで、その方々に対する何年か越しの感謝の念が浮かんだり。そんなことを思いながらその頃の仕事を振り返っていたんだけど、過去を振り返るって実は大切なことなんだと思い知るに至った。シュレッダーにかけながら、それら書類から次の仕事に繋がるかもしれないようなヒントをいくつか見つけることができたから。

今年は10年以上お手伝いをさせていただいていた案件が終了する予定であることもあり、そこから得られたヒントをもとに、ぜひとも実際に動いてみたいなと思っている。この道を行けばどうなるものか。行けば分かるさ。ありがとう。