20代の後半あたりから30代前半あたりまでが僕の体重のピークだったと思う。86kgまで行ったかな。引っ越しをしたことによりそれまで続けていたバレーボールができなくなったことと、さらには「休みがあってもヒマなだけだから」という理由で週7労働をしていたためほとんど自炊をしなかったことが原因だと思う。体重が増えたことに起因するものと思うけど、その頃から重度の無呼吸症候群と痛風とのお付き合いがはじまったはずだ。もしかすると痛風は運動をしていた頃からだったかもしれないけど、この際そんなことどうでもいいわ。で、無呼吸と痛風をなんとかするには痩せることがベストだろうと思い身体を動かすんだけど、体内の酸素量が減るのか何なのか、運動をするたびに痛風が発症してしまう。医者からは「激しい運動はしないように」と言われたので僕のなかの激しい運動、たとえば起きあがれなくなるまで2メン（バレーボールの練習法のひとつ。2人で9×9mのコートの全てを守る。）をしないようにするだとか坂道での全力疾走を繰り返すだとかをしなければいいのかなということで1.5kmのジョギングを3日続けてみたんだけど、それでも見事に発症するわけよ。有酸素運動なのに。筋トレもダメだし。なので残された「激しく無い運動」とはウォーキングしか無いわけで、当時住んでいたマンションから最寄駅までの「超早歩きで25分」の距離を毎朝歩いていた。「ジジイかよ」と思いながら。それでも全く痩せることは無かったな。
あれから約10年。昨年の夏の終わりに舌癌の手術をした。10日間の入院生活を経験したことで体重が落ち、あれほどまでにどうにもならなかった無呼吸はほぼ無くなり、現在までに痛風も発症していない。軽く筋トレをしても発症しないので、おそらく本物だろうと思っている。言ってみればこれは大チャンス。僕のもとに大チャンスがやってきた。かつて横浜ベイスターズの打線が「大ちゃんス打線」と呼ばれたことがあったけれど、それとの関係は不明だ。ってことで、ここぞとばかりに運動をしたいのだけれど、長年の運動不足により足腰がダメになっているようで、ちょっと重いものを持っただけで腰が痛くなる。お尻のあたりも痛くなる。しかも長引く。なのでここ2カ月ほどは自分なりにストレッチをしつつ整体にも通っている。整体師さんに「マッチョになりたいわけでは無くフツーの生活を送れる程度に身体を鍛えたいんですけどいいですかね？」と聞くと、「筋トレでは無く歩くことが一番です。」と言われた。「またか」と思った。思ったけれど、以前と違うのは僕ももう45になったので立派なジジイだということだ。なのでウォーキングに対する抵抗は無い。全く無い。むしろ歩きたい。ウォーキングを毎日の生活に取り入れられればベストだろうから、とりあえずは自宅から事務所までの距離をはかってみた。片道10kmちょいだった。時間にすると2時間ちょいかかるらしい。夏場にいきなり2時間ちょい歩くことになると他の病気になりそうだと思えたので、現時点ではそれを目標とすることにした。まずはもっと短い距離を無理無く歩けるようにして、いつからかは自宅から事務所まで歩いて通えるようになりたいぞと。歩いて通えるようになれば健康な身体に近づけるだろうし、電車のなかで嫌な思いをすることも無くなるだろうし、今のところは良いことしか頭に浮かばない。スバラC。ってことで、まずは1時間ほどゆっくり歩くことから始めて身体を慣らして行きたいと思っている。健康になっちゃうぞ。終わり。